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두유 요거트
칼로리 및 영양 정보
요거트 비유제품 대체품, 과일, 강화
72
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.3 g
탄수화물11 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 72 kcal —
- 단백질 3.3 g 7%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 11 g —
- 나트륨 24 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 D 0.8 µg 4%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.12 mg 2%
- 비오틴(B7) 1 µg 3%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
미네랄
- 칼슘 120 mg 9%
- 철 0.45 mg 3%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 72 mg 6%
- 칼륨 94 mg 2%
- 아연 0.2 mg 2%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 2 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3.3 g | 11 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.7 g | 5.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5 g | 17 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6.6 g | 22 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 8.3 g | 28 g | 5 g |
두유 요거트 관련 질문
두유 요거트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두유 요거트 100 g에는 72 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 11 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
두유 요거트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두유 요거트 50 g에는 36 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
두유 요거트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두유 요거트 150 g에는 108 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 17 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
두유 요거트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두유 요거트 200 g에는 144 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 22 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
두유 요거트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
두유 요거트 250 g에는 180 kcal, 단백질 8.3 g, 탄수화물 28 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 12-609 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
