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Dried fig spread
칼로리 및 영양 정보
194
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.5 g
탄수화물32 g
지방4.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 194 kcal —
- 단백질 2.5 g 5%
- 탄수화물 32 g 12%
- 지방 4.5 g 6%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 7.5 g 27%
- 당류 32 g —
- 나트륨 43 mg 2%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 7.8 µg 1%
- 비타민 C 2.1 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.81 mg 5%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.95 mg 6%
- 판토텐산(B5) 0.59 mg 12%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 비오틴(B7) 0.46 µg 2%
- 엽산(B9) 14.7 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 15.8 mg 3%
미네랄
- 칼슘 114 mg 9%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 69.4 mg 17%
- 인 66.3 mg 5%
- 칼륨 787 mg 17%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 0.24 mg 27%
- 망간 0.44 mg 19%
- 셀레늄 1 µg 2%
- 요오드 1.4 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2.5 g | 32 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1.3 g | 16 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 3.8 g | 48 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 5.1 g | 64 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 6.3 g | 81 g | 11 g |
Dried fig spread 관련 질문
Dried fig spread 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Dried fig spread 100 g에는 194 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 32 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
Dried fig spread 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Dried fig spread 50 g에는 97 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 16 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
Dried fig spread 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Dried fig spread 150 g에는 291 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 48 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
Dried fig spread 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Dried fig spread 200 g에는 389 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 64 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
Dried fig spread 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Dried fig spread 250 g에는 486 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 81 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 833 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
