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다람쥐

칼로리 및 영양 정보

사냥고기, 조리된, 구운

173
칼로리kcal 기준 100 g
단백질31 g
탄수화물0 g
지방4.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 173 kcal —
  • 단백질 31 g 62%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 4.7 g 6%
  • 포화지방 0.5 g 3%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 119 mg 5%
  • 콜레스테롤 121 mg 40%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.4 mg 3%
  • 비타민 K 1.4 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.29 mg 22%
  • 나이아신(B3) 4.6 mg 29%
  • 판토텐산(B5) 0.93 mg 19%
  • 비타민 B6 0.37 mg 22%
  • 엽산(B9) 9 µg 2%
  • 비타민 B12 6.5 µg 271%
  • 콜린 123 mg 22%

미네랄

  • 칼슘 3 mg 0%
  • 철 6.8 mg 38%
  • 마그네슘 28 mg 7%
  • 인 211 mg 17%
  • 칼륨 352 mg 7%
  • 아연 1.8 mg 16%
  • 구리 0.15 mg 16%
  • 망간 0.03 mg 1%
  • 셀레늄 15.1 µg 27%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g17331 g0 g4.7 g
1회 제공량85 g14726 g0 g4 g
2회 제공량170 g29452 g0 g8 g
½회 제공량42.5 g7413 g0 g2 g
3회 제공량255 g44179 g0 g12 g
4회 제공량340 g588105 g0 g16 g
50 g50 g8715 g0 g2.3 g
150 g150 g26046 g0 g7 g
200 g200 g34662 g0 g9.4 g
250 g250 g43377 g0 g12 g

다람쥐 관련 질문

다람쥐 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

다람쥐 100 g에는 173 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.

다람쥐 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

다람쥐 1회 제공량 (85 g)에는 147 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

다람쥐 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

다람쥐 2회 제공량 (170 g)에는 294 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

다람쥐 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

다람쥐 ½회 제공량 (42.5 g)에는 74 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

다람쥐 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

다람쥐 3회 제공량 (255 g)에는 441 kcal, 단백질 79 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

다람쥐 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

다람쥐 4회 제공량 (340 g)에는 588 kcal, 단백질 105 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

다람쥐 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

다람쥐 50 g에는 87 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.

다람쥐 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

다람쥐 150 g에는 260 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 172524 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외