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대구 생선스틱
칼로리 및 영양 정보
해바라기유에 튀긴
240
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물20 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 240 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 287 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 E 4.4 mg 29%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 비오틴(B7) 1.1 µg 4%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 1.4 µg 58%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 0.52 mg 3%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 129 mg 10%
- 칼륨 230 mg 5%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 16 µg 29%
- 요오드 106 µg 71%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 13 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 6.5 g | 10 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 20 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 26 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 33 g | 50 g | 32 g |
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출처: CoFID (UK) 16-445 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
