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Cod, roe, smoked
칼로리 및 영양 정보
145
칼로리kcal 기준 100 g
단백질27 g
탄수화물0.1 g
지방4.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 145 kcal —
- 단백질 27 g 54%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 4.2 g 5%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0.1 g —
- 나트륨 290 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 8.7 µg 1%
- 비타민 D 27.2 µg 136%
- 콜린 335 mg 61%
미네랄
- 칼슘 8.2 mg 1%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 12.8 mg 3%
- 인 453 mg 36%
- 칼륨 280 mg 6%
- 아연 4.3 mg 39%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 105 µg 191%
- 요오드 230 µg 153%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 27 g | 0.1 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0.1 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 40 g | 0.2 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 291 | 54 g | 0.2 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 364 | 67 g | 0.3 g | 11 g |
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Cod, roe, smoked 관련 질문
Cod, roe, smoked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cod, roe, smoked 100 g에는 145 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 4.2 g이 들어 있습니다.
Cod, roe, smoked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cod, roe, smoked 50 g에는 73 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.
Cod, roe, smoked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cod, roe, smoked 150 g에는 218 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
Cod, roe, smoked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cod, roe, smoked 200 g에는 291 kcal, 단백질 54 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
Cod, roe, smoked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cod, roe, smoked 250 g에는 364 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 981 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
