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Caviar, Danish (roe, lump-sucker)
칼로리 및 영양 정보
104
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물0 g
지방5.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 104 kcal —
- 단백질 13 g 27%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.7 g 7%
- 포화지방 1.1 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 2158 mg 94%
- 콜레스테롤 312 mg 104%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10.1 µg 1%
- 비타민 C 10 mg 11%
- 비타민 D 3.8 µg 19%
- 비타민 E 10.3 mg 68%
- 티아민(B1) 0.77 mg 64%
- 리보플라빈(B2) 0.66 mg 50%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 22 µg 6%
- 비타민 B12 19.5 µg 813%
- 콜린 335 mg 61%
미네랄
- 칼슘 19.5 mg 2%
- 철 0.54 mg 3%
- 마그네슘 3.7 mg 1%
- 인 125 mg 10%
- 칼륨 77 mg 2%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.04 mg 2%
- 셀레늄 52 µg 95%
- 요오드 27 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 13 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6.6 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 20 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 209 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 261 | 33 g | 0 g | 14 g |
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출처: Frida (Denmark) 589 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
