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초콜릿 우유
칼로리 및 영양 정보
차가운, 무지방 우유, 가당
45
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물7.1 g
지방0.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 45 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 7.1 g 3%
- 지방 0.3 g 0%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 7 g —
- 나트륨 45.7 mg 2%
- 콜레스테롤 0.97 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.77 µg 0%
- 비타민 C 1.2 mg 1%
- 비타민 D 0.97 µg 5%
- 비타민 E 0 mg 0%
- 비타민 K 0.15 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 0.12 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 4.2 µg 1%
- 비타민 B12 0.39 µg 16%
미네랄
- 칼슘 118 mg 9%
- 철 0.17 mg 1%
- 마그네슘 14.9 mg 4%
- 인 92.4 mg 7%
- 칼륨 171 mg 4%
- 아연 0.47 mg 4%
- 구리 0.03 mg 4%
- 망간 0.03 mg 1%
- 셀레늄 2.7 µg 5%
- 요오드 13.4 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3.2 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4.7 g | 11 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6.3 g | 14 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7.9 g | 18 g | 0.7 g |
초콜릿 우유 관련 질문
초콜릿 우유 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 우유 100 g에는 45 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
초콜릿 우유 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 우유 50 g에는 23 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.
초콜릿 우유 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 우유 150 g에는 68 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
초콜릿 우유 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 우유 200 g에는 90 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
초콜릿 우유 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
초콜릿 우유 250 g에는 113 kcal, 단백질 7.9 g, 탄수화물 18 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 29071 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
