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초콜릿 칩 쿠키
칼로리 및 영양 정보
식물성 기름 및/또는 쇼트닝 제조, 부드러운 타입, 상업용
459
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.3 g
탄수화물66 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 459 kcal —
- 단백질 4.3 g 9%
- 탄수화물 66 g 24%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 9.7 g 48%
- 식이섬유 2.2 g 8%
- 당류 33 g —
- 나트륨 294 mg 13%
- 콜레스테롤 0.7 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.11 µg 1%
- 비타민 E 1.6 mg 10%
- 비타민 K 3.8 µg 3%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.74 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.36 mg 7%
- 비타민 B6 0 mg 0%
- 엽산(B9) 37.3 µg 9%
- 비타민 B12 0.02 µg 1%
미네랄
- 칼슘 22 mg 2%
- 철 4.5 mg 25%
- 마그네슘 29.8 mg 7%
- 인 64.2 mg 5%
- 칼륨 132 mg 3%
- 아연 0.58 mg 5%
- 구리 0.24 mg 27%
- 망간 0.42 mg 18%
- 셀레늄 4.2 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4.3 g | 66 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.1 g | 33 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6.4 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 8.6 g | 133 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11 g | 166 g | 47 g |
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출처: Canadian Nutrient File 3813 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
