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칠면조 스트립
칼로리 및 영양 정보
옥수수유에 볶은
164
칼로리kcal 기준 100 g
단백질31 g
탄수화물0 g
지방4.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 164 kcal —
- 단백질 31 g 62%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.5 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 60 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 13.5 mg 84%
- 판토텐산(B5) 0.84 mg 17%
- 비타민 B6 0.69 mg 41%
- 비오틴(B7) 2 µg 7%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 0.4 mg 2%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 280 mg 22%
- 칼륨 420 mg 9%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 15 µg 27%
- 요오드 7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 31 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 16 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 47 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 62 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 78 g | 0 g | 11 g |
칠면조 스트립 관련 질문
칠면조 스트립 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 스트립 100 g에는 164 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
칠면조 스트립 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 스트립 50 g에는 82 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
칠면조 스트립 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 스트립 150 g에는 246 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
칠면조 스트립 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 스트립 200 g에는 328 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
칠면조 스트립 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
칠면조 스트립 250 g에는 410 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-357 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
