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치킨 누들 수프
칼로리 및 영양 정보
Campbell's, 농축
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 47 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 6 g 2%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 당류 0 g —
- 나트륨 683 mg 30%
- 콜레스테롤 8 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.69 mg 4%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 38 mg 3%
- 칼륨 44 mg 1%
- 아연 0.28 mg 3%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.1 mg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2.4 g | 6 g | 1.5 g |
| 1회 제공량 | 123 g | 58 | 2.9 g | 7.3 g | 1.9 g |
| 2회 제공량 | 246 g | 116 | 5.8 g | 15 g | 3.8 g |
| ½회 제공량 | 61.5 g | 29 | 1.5 g | 3.7 g | 0.9 g |
| 3회 제공량 | 369 g | 173 | 8.7 g | 22 g | 5.6 g |
| 4회 제공량 | 492 g | 231 | 12 g | 29 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3.6 g | 9 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4.7 g | 12 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5.9 g | 15 g | 3.8 g |
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치킨 누들 수프 관련 질문
치킨 누들 수프를 냄비에서 데울 때 면이 퍼지지 않게 하려면 어떻게 해요?
약한 불에서 저어 가며 김이 충분히 날 때까지 데워요. 면이 이미 익어 있다면 오래 끓이지 말고, 수프가 끓기 시작하면 바로 불을 꺼요.
치킨 누들 수프를 직접 만들 때 면은 따로 삶아야 해요?
남은 수프를 보관할 예정이라면 면을 따로 삶아 그릇에 담고 수프를 부어요. 면을 국물에 넣고 끓이면 전분이 국물에 배어 걸쭉해지고, 보관하는 동안 면이 계속 불어요.
치킨 누들 수프는 냉장고에 며칠 보관할 수 있어요?
조리한 뒤 얕은 용기에 나눠 담아 식히고, 두 시간 안에 냉장고에 넣어요. 냉장 보관은 사흘에서 나흘 안에 먹고, 면을 따로 보관하면 식감이 더 잘 유지돼요.
치킨 누들 수프를 얼려도 괜찮아요?
얼릴 수 있지만 면은 해동할 때 물러지기 쉬워요. 수프만 얼렸다가 먹을 때 끓여 데우고, 갓 삶은 면을 따로 넣으면 식감이 나아요.
치킨 누들 수프에는 무엇을 곁들이면 잘 어울려요?
크래커나 바삭하게 구운 빵을 곁들이면 부드러운 면과 대조가 나요. 샌드위치와 함께 먹거나, 파슬리와 후추를 뿌려 향을 더해도 잘 어울려요.
치킨 누들 수프에서 면 대신 무엇을 넣을 수 있어요?
밥이나 작은 파스타를 넣을 수 있어요. 밥은 이미 지은 것을 마지막에 넣어 데우고, 파스타는 따로 삶아 먹기 직전에 섞으면 국물이 탁해지거나 재료가 지나치게 불어나는 것을 줄일 수 있어요.
치킨 누들 수프와 치킨 브로스 수프는 어떻게 달라요?
치킨 누들 수프에는 닭고기와 면이 들어가 한 그릇으로 먹기 좋고, 치킨 브로스 수프는 맑은 육수가 중심이에요. 치킨 브로스 수프는 100 g당 단백질이 4.42 g으로, 치킨 누들 수프의 2.4 g보다 많아요.
치킨 누들 수프를 데운 뒤 남으면 다시 냉장 보관해도 돼요?
먹을 만큼만 덜어 데우고, 남은 냉장 수프는 실온에 오래 두지 말고 바로 다시 냉장해요. 여러 번 데웠다 식히기보다 한 번 먹을 분량씩 나눠 보관하는 편이 좋아요.
출처: USDA FoodData Central 171556 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
