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치즈 수프
칼로리 및 영양 정보
통조림, 동량의 우유로 조리
92
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물6.1 g
지방5.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 92 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 6.1 g 2%
- 지방 5.8 g 7%
- 포화지방 3.6 g 18%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 나트륨 406 mg 18%
- 콜레스테롤 19 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 143 µg 16%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 0.17 µg 7%
미네랄
- 칼슘 115 mg 9%
- 철 0.32 mg 2%
- 마그네슘 8 mg 2%
- 인 100 mg 8%
- 칼륨 136 mg 3%
- 아연 0.27 mg 2%
- 구리 0.06 mg 6%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 2.8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3.8 g | 6.1 g | 5.8 g |
| 1회 제공량 | 251 g | 231 | 9.5 g | 15 g | 15 g |
| 2회 제공량 | 502 g | 462 | 19 g | 31 g | 29 g |
| ½회 제공량 | 125.5 g | 115 | 4.7 g | 7.6 g | 7.3 g |
| 3회 제공량 | 753 g | 693 | 28 g | 46 g | 44 g |
| 4회 제공량 | 1004 g | 924 | 38 g | 61 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1.9 g | 3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5.7 g | 9.1 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7.5 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 9.4 g | 15 g | 15 g |
치즈 수프 관련 질문
치즈 수프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 수프 100 g에는 92 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
치즈 수프 1회 제공량 (251 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 수프 1회 제공량 (251 g)에는 231 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 15 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
치즈 수프 2회 제공량 (502 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 수프 2회 제공량 (502 g)에는 462 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 31 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
치즈 수프 ½회 제공량 (125.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 수프 ½회 제공량 (125.5 g)에는 115 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
치즈 수프 3회 제공량 (753 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 수프 3회 제공량 (753 g)에는 693 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 46 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
치즈 수프 4회 제공량 (1004 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 수프 4회 제공량 (1004 g)에는 924 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 61 g, 지방 58 g이 들어 있습니다.
치즈 수프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 수프 50 g에는 46 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 3 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
치즈 수프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 수프 150 g에는 138 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 9.1 g, 지방 8.7 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172894 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
