식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
치즈 라비올리
칼로리 및 영양 정보
통조림
77
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.5 g
탄수화물12 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 77 kcal —
- 단백질 2.5 g 5%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.7 g 4%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 3.7 g —
- 나트륨 306 mg 13%
- 콜레스테롤 3 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.85 mg 6%
- 비타민 K 2.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.27 mg 5%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 20 µg 5%
- 비타민 B12 0.03 µg 1%
- 콜린 9.5 mg 2%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 0.74 mg 4%
- 마그네슘 15 mg 4%
- 인 50 mg 4%
- 칼륨 232 mg 5%
- 아연 0.36 mg 3%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 3.5 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2.5 g | 12 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.2 g | 6.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3.7 g | 19 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5 g | 25 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6.2 g | 31 g | 3.6 g |
비슷한 식품
치즈 라비올리 관련 질문
치즈 라비올리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 라비올리 100 g에는 77 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 12 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
치즈 라비올리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 라비올리 50 g에는 39 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
치즈 라비올리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 라비올리 150 g에는 116 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 19 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
치즈 라비올리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 라비올리 200 g에는 154 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 25 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
치즈 라비올리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 라비올리 250 g에는 193 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 31 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7103 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
