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붕장어
칼로리 및 영양 정보
살코기만, 생것
114
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물0 g
지방4.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 114 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.6 g 6%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 50 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 4.3 mg 27%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B12 3 µg 125%
미네랄
- 칼슘 71 mg 5%
- 철 1.3 mg 7%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 270 mg 22%
- 칼륨 240 mg 5%
- 아연 0.9 mg 8%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.01 mg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 18 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9.1 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 27 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 36 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 45 g | 0 g | 12 g |
붕장어 관련 질문
붕장어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붕장어 100 g에는 114 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
붕장어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붕장어 50 g에는 57 kcal, 단백질 9.1 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
붕장어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붕장어 150 g에는 171 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
붕장어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붕장어 200 g에는 228 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
붕장어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붕장어 250 g에는 285 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-035 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
