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붉은 쌀
칼로리 및 영양 정보
소금기를 넣지 않은 물에 삶은
129
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물28 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 129 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 7 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.89 mg 18%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 비오틴(B7) 0.7 µg 2%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 0.39 mg 2%
- 마그네슘 43 mg 10%
- 인 123 mg 10%
- 칼륨 83 mg 2%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.81 mg 35%
- 셀레늄 1 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 3 g | 28 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1.5 g | 14 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 4.5 g | 42 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 6 g | 56 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 7.5 g | 71 g | 3 g |
붉은 쌀 관련 질문
붉은 쌀 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은 쌀 100 g에는 129 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 28 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
붉은 쌀 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은 쌀 50 g에는 65 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 14 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
붉은 쌀 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은 쌀 150 g에는 194 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 42 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
붉은 쌀 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은 쌀 200 g에는 258 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 56 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
붉은 쌀 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
붉은 쌀 250 g에는 323 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 71 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-877 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
