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부드러운 생치즈
칼로리 및 영양 정보
유청을 뺀, 지방 약 6%
84
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.5 g
탄수화물3.4 g
지방5.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 84 kcal —
- 단백질 4.5 g 9%
- 탄수화물 3.4 g 1%
- 지방 5.5 g 7%
- 포화지방 3.7 g 19%
- 식이섬유 0.2 g 1%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 35 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 65.4 µg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 0.17 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.43 mg 9%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 9.2 µg 2%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
미네랄
- 칼슘 130 mg 10%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 150 mg 3%
- 아연 0.44 mg 4%
- 요오드 20 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4.5 g | 3.4 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2.2 g | 1.7 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6.7 g | 5 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 167 | 8.9 g | 6.7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 209 | 11 g | 8.4 g | 14 g |
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부드러운 생치즈 관련 질문
부드러운 생치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부드러운 생치즈 100 g에는 84 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
부드러운 생치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부드러운 생치즈 50 g에는 42 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
부드러운 생치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부드러운 생치즈 150 g에는 125 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 5 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
부드러운 생치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부드러운 생치즈 200 g에는 167 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 6.7 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
부드러운 생치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
부드러운 생치즈 250 g에는 209 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 19641 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
