식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
비팔로
칼로리 및 영양 정보
사냥고기, 부위 혼합물, 조리된 것, 구운 것
188
칼로리kcal 기준 100 g
단백질31 g
탄수화물0 g
지방6.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 188 kcal —
- 단백질 31 g 61%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 6.3 g 8%
- 포화지방 2.7 g 13%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 82 mg 4%
- 콜레스테롤 58 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 9 mg 10%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 4.9 mg 31%
- 판토텐산(B5) 0.58 mg 12%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 2.6 µg 106%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 3.1 mg 17%
- 인 250 mg 20%
- 칼륨 459 mg 10%
- 아연 6.4 mg 58%
- 셀레늄 13.1 µg 24%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 31 g | 0 g | 6.3 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 160 | 26 g | 0 g | 5.4 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 80 | 13 g | 0 g | 2.7 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 479 | 78 g | 0 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 639 | 104 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 46 g | 0 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 77 g | 0 g | 16 g |
비팔로 관련 질문
비팔로 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비팔로 100 g에는 188 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.3 g이 들어 있습니다.
비팔로 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비팔로 1회 제공량 (85 g)에는 160 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
비팔로 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비팔로 2회 제공량 (170 g)에는 320 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
비팔로 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비팔로 ½회 제공량 (42.5 g)에는 80 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
비팔로 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비팔로 3회 제공량 (255 g)에는 479 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
비팔로 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비팔로 4회 제공량 (340 g)에는 639 kcal, 단백질 104 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
비팔로 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비팔로 50 g에는 94 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
비팔로 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비팔로 150 g에는 282 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173848 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
