식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
비팔로 고기
칼로리 및 영양 정보
야생 고기, 모둠 부위, 생것
143
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방4.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 143 kcal —
- 단백질 23 g 47%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.8 g 6%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 78 mg 3%
- 콜레스테롤 44 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 7 mg 8%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 4.6 mg 29%
- 판토텐산(B5) 0.55 mg 11%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 2.4 µg 101%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 2.3 mg 13%
- 인 224 mg 18%
- 칼륨 436 mg 9%
- 아연 4.9 mg 44%
- 셀레늄 9.8 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 23 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 35 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 58 g | 0 g | 12 g |
비팔로 고기 관련 질문
비팔로 고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비팔로 고기 100 g에는 143 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
비팔로 고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비팔로 고기 50 g에는 72 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
비팔로 고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비팔로 고기 150 g에는 215 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
비팔로 고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비팔로 고기 200 g에는 286 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.
비팔로 고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비팔로 고기 250 g에는 358 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3569 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
