식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
비둘기 고기
칼로리 및 영양 정보
구운
187
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방7.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 187 kcal —
- 단백질 29 g 58%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 7.9 g 10%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 92 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.27 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 1.2 mg 90%
- 나이아신(B3) 7 mg 44%
- 비타민 B6 0.82 mg 48%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 8 µg 333%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 7.2 mg 40%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 310 mg 25%
- 칼륨 400 mg 9%
- 아연 1.7 mg 15%
- 구리 0.33 mg 37%
- 망간 0.05 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 29 g | 0 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 73 g | 0 g | 20 g |
비슷한 식품
비둘기 고기 관련 질문
비둘기 고기 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비둘기 고기 100 g에는 187 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
비둘기 고기 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비둘기 고기 50 g에는 94 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
비둘기 고기 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비둘기 고기 150 g에는 281 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
비둘기 고기 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비둘기 고기 200 g에는 374 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
비둘기 고기 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
비둘기 고기 250 g에는 468 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 18-385 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
