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브로콜리 치즈 스프
칼로리 및 영양 정보
통조림, 농축
87
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.1 g
탄수화물5.9 g
지방5.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 87 kcal —
- 단백질 2.1 g 4%
- 탄수화물 5.9 g 2%
- 지방 5.3 g 7%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 1.8 g 6%
- 당류 2.1 g —
- 나트륨 661 mg 29%
- 콜레스테롤 4 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 66 µg 7%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.72 mg 5%
- 비타민 K 51.8 µg 43%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.25 mg 2%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 40 µg 10%
- 비타민 B12 0.02 µg 1%
- 콜린 18.4 mg 3%
미네랄
- 칼슘 41 mg 3%
- 철 0.3 mg 2%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 42 mg 3%
- 칼륨 207 mg 4%
- 아연 0.26 mg 2%
- 구리 0.03 mg 3%
- 셀레늄 1.5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2.1 g | 5.9 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.1 g | 3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3.2 g | 8.9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4.2 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5.3 g | 15 g | 13 g |
브로콜리 치즈 스프 관련 질문
브로콜리 치즈 스프 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 치즈 스프 100 g에는 87 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
브로콜리 치즈 스프 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 치즈 스프 50 g에는 44 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 3 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
브로콜리 치즈 스프 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 치즈 스프 150 g에는 131 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
브로콜리 치즈 스프 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 치즈 스프 200 g에는 174 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 12 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
브로콜리 치즈 스프 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
브로콜리 치즈 스프 250 g에는 218 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 15 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5348 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
