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브로일러 닭 등고기
칼로리 및 영양 정보
로티세리, 양념, 조리됨
205
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 205 kcal —
- 단백질 25 g 51%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 661 mg 29%
- 콜레스테롤 123 mg 41%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 17 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 6 mg 38%
- 판토텐산(B5) 1.2 mg 24%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.71 µg 30%
- 콜린 63.9 mg 12%
미네랄
- 칼슘 38 mg 3%
- 철 0.97 mg 5%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 250 mg 20%
- 칼륨 309 mg 7%
- 아연 2 mg 19%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 48.3 µg 88%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 63 g | 0 g | 29 g |
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출처: Canadian Nutrient File 6645 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
