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블랙커런트
칼로리 및 영양 정보
설탕을 넣고 조린
58
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.7 g
탄수화물15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 58 kcal —
- 단백질 0.7 g 1%
- 탄수화물 15 g 5%
- 식이섬유 2.8 g 10%
- 당류 15 g —
- 나트륨 2 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 13 µg 1%
- 비타민 C 115 mg 128%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.78 mg 5%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.2 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.23 mg 5%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비오틴(B7) 1.4 µg 5%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 47 mg 4%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 33 mg 3%
- 칼륨 290 mg 6%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.11 mg 12%
- 망간 0.2 mg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.7 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.4 g | 7.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.1 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 116 | 1.4 g | 30 g | – |
| 250 g | 250 g | 145 | 1.8 g | 38 g | – |
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블랙커런트 관련 질문
블랙커런트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙커런트 100 g에는 58 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 15 g, 지방 –이 들어 있습니다.
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블랙커런트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙커런트 150 g에는 87 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 23 g, 지방 –이 들어 있습니다.
블랙커런트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙커런트 200 g에는 116 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 30 g, 지방 –이 들어 있습니다.
블랙커런트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
블랙커런트 250 g에는 145 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 38 g, 지방 –이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 14-054 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
