식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
버봇
칼로리 및 영양 정보
조리됨, 건열
115
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 115 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1 g 1%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 124 mg 5%
- 콜레스테롤 77 mg 26%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.43 mg 36%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 2 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.17 mg 3%
- 비타민 B6 0.35 mg 20%
- 엽산(B9) 1 µg 0%
- 비타민 B12 0.92 µg 38%
미네랄
- 칼슘 64 mg 5%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 41 mg 10%
- 인 256 mg 20%
- 칼륨 518 mg 11%
- 아연 0.97 mg 9%
- 구리 0.26 mg 28%
- 망간 0.9 mg 39%
- 셀레늄 16.2 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 25 g | 0 g | 1 g |
| 1회 제공량 | 90 g | 104 | 22 g | 0 g | 0.9 g |
| 2회 제공량 | 180 g | 207 | 45 g | 0 g | 1.9 g |
| ½회 제공량 | 45 g | 52 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 270 g | 311 | 67 g | 0 g | 2.8 g |
| 4회 제공량 | 360 g | 414 | 89 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 37 g | 0 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 50 g | 0 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 62 g | 0 g | 2.6 g |
버봇 관련 질문
버봇 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버봇 100 g에는 115 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
버봇 1회 제공량 (90 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버봇 1회 제공량 (90 g)에는 104 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
버봇 2회 제공량 (180 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버봇 2회 제공량 (180 g)에는 207 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
버봇 ½회 제공량 (45 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버봇 ½회 제공량 (45 g)에는 52 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
버봇 3회 제공량 (270 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버봇 3회 제공량 (270 g)에는 311 kcal, 단백질 67 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
버봇 4회 제공량 (360 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버봇 4회 제공량 (360 g)에는 414 kcal, 단백질 89 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
버봇 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버봇 50 g에는 58 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
버봇 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
버봇 150 g에는 173 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174230 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
