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바나나 크림 파이
칼로리 및 영양 정보
믹스로 준비됨, 베이킹 안 함
251
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.4 g
탄수화물31 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 251 kcal —
- 단백질 3.4 g 7%
- 탄수화물 31 g 11%
- 지방 13 g 17%
- 포화지방 6.9 g 35%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 나트륨 290 mg 13%
- 콜레스테롤 29 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 95 µg 11%
- 비타민 C 0.5 mg 1%
- 비타민 D 0.5 µg 3%
- 티아민(B1) 0.1 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 0.71 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 21 µg 5%
- 비타민 B12 0.21 µg 9%
미네랄
- 칼슘 73 mg 6%
- 철 0.46 mg 3%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 167 mg 13%
- 칼륨 113 mg 2%
- 아연 0.33 mg 3%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 4.9 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 3.4 g | 31 g | 13 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 71 | 1 g | 8.8 g | 3.7 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 142 | 1.9 g | 18 g | 7.3 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 36 | 0.5 g | 4.4 g | 1.8 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 213 | 2.9 g | 26 g | 11 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 285 | 3.9 g | 35 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.7 g | 16 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 5.1 g | 47 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 6.8 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 8.5 g | 78 g | 32 g |
바나나 크림 파이 관련 질문
바나나 크림 파이 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 크림 파이 100 g에는 251 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 31 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
바나나 크림 파이 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 크림 파이 1회 제공량 (28.4 g)에는 71 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
바나나 크림 파이 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 크림 파이 2회 제공량 (56.7 g)에는 142 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 18 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
바나나 크림 파이 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 크림 파이 ½회 제공량 (14.2 g)에는 36 kcal, 단백질 0.5 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
바나나 크림 파이 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 크림 파이 3회 제공량 (85.1 g)에는 213 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 26 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
바나나 크림 파이 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 크림 파이 4회 제공량 (113.4 g)에는 285 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 35 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
바나나 크림 파이 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 크림 파이 50 g에는 126 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 16 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
바나나 크림 파이 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
바나나 크림 파이 150 g에는 377 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 47 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 175013 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
