식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

밤

칼로리 및 영양 정보

소금 없이 삶아 물기를 뺀

130

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.5 g

탄수화물26 g

지방1.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	130	2.5 g	26 g	1.3 g
50 g	50 g	65	1.3 g	13 g	0.7 g
150 g	150 g	195	3.8 g	39 g	2 g
200 g	200 g	260	5 g	52 g	2.6 g
250 g	250 g	325	6.3 g	65 g	3.3 g

밤 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밤 100 g에는 130 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 26 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.

밤 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밤 50 g에는 65 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 13 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

밤 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밤 150 g에는 195 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 39 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.

밤 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밤 200 g에는 260 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 52 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.

밤 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

밤 250 g에는 325 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 65 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.

출처: CREA (Italy) 008525 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외