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아시아고 치즈
칼로리 및 영양 정보
우유
356
칼로리kcal 기준 100 g
단백질32 g
탄수화물0 g
지방26 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 356 kcal —
- 단백질 32 g 64%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 26 g 33%
- 포화지방 16 g 80%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 760 mg 33%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 188 µg 21%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.19 µg 1%
- 비타민 E 0.48 mg 3%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.35 mg 27%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 40 µg 10%
미네랄
- 칼슘 770 mg 59%
- 철 0.7 mg 4%
- 인 530 mg 42%
- 칼륨 97 mg 2%
- 아연 2.2 mg 20%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 80 g | 0 g | 64 g |
아시아고 치즈 관련 질문
아시아고 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아시아고 치즈 100 g에는 356 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
아시아고 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아시아고 치즈 50 g에는 178 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
아시아고 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아시아고 치즈 150 g에는 534 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
아시아고 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아시아고 치즈 200 g에는 712 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 0 g, 지방 51 g이 들어 있습니다.
아시아고 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아시아고 치즈 250 g에는 890 kcal, 단백질 80 g, 탄수화물 0 g, 지방 64 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12761 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
