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아몬드 버터
칼로리 및 영양 정보
플레인, 소금 무첨가
614
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물8.5 g
지방56 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 614 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 8.5 g 3%
- 지방 56 g 71%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 10 g 37%
- 당류 4.4 g —
- 나트륨 7 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 24.2 mg 161%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.94 mg 72%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 판토텐산(B5) 0.32 mg 6%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 53 µg 13%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 52.1 mg 9%
미네랄
- 칼슘 347 mg 27%
- 철 3.5 mg 19%
- 마그네슘 279 mg 66%
- 인 508 mg 41%
- 칼륨 748 mg 16%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.93 mg 104%
- 망간 2.1 mg 93%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8.5 g | 56 g |
| 1회 제공량 | 16 g | 98 | 3.4 g | 1.4 g | 8.9 g |
| 2회 제공량 | 32 g | 196 | 6.7 g | 2.7 g | 18 g |
| ½회 제공량 | 8 g | 49 | 1.7 g | 0.7 g | 4.4 g |
| 3회 제공량 | 48 g | 295 | 10 g | 4.1 g | 27 g |
| 4회 제공량 | 64 g | 393 | 13 g | 5.5 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4.3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
아몬드 버터 관련 질문
아몬드 버터 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아몬드 버터 100 g에는 614 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.
아몬드 버터 1회 제공량 (16 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아몬드 버터 1회 제공량 (16 g)에는 98 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.
아몬드 버터 2회 제공량 (32 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아몬드 버터 2회 제공량 (32 g)에는 196 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
아몬드 버터 ½회 제공량 (8 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아몬드 버터 ½회 제공량 (8 g)에는 49 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 0.7 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
아몬드 버터 3회 제공량 (48 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아몬드 버터 3회 제공량 (48 g)에는 295 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
아몬드 버터 4회 제공량 (64 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아몬드 버터 4회 제공량 (64 g)에는 393 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
아몬드 버터 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아몬드 버터 50 g에는 307 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
아몬드 버터 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
아몬드 버터 150 g에는 921 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 13 g, 지방 83 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168588 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
