식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
9곡 따뜻한 시리얼
칼로리 및 영양 정보
준비됨, Rogers
68
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.9 g
탄수화물9.7 g
지방1.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 68 kcal —
- 단백질 2.9 g 6%
- 탄수화물 9.7 g 4%
- 지방 1.2 g 2%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 3.4 g 12%
- 당류 0 g —
- 나트륨 2.4 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 13.1 mg 1%
- 철 0.97 mg 5%
- 인 97.6 mg 8%
- 칼륨 97.7 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.9 g | 9.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.5 g | 4.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4.4 g | 15 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5.8 g | 19 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7.3 g | 24 g | 3 g |
비슷한 식품
9곡 따뜻한 시리얼 관련 질문
9곡 따뜻한 시리얼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
9곡 따뜻한 시리얼 100 g에는 68 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
9곡 따뜻한 시리얼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
9곡 따뜻한 시리얼 50 g에는 34 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
9곡 따뜻한 시리얼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
9곡 따뜻한 시리얼 150 g에는 102 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 15 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
9곡 따뜻한 시리얼 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
9곡 따뜻한 시리얼 200 g에는 136 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 19 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
9곡 따뜻한 시리얼 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
9곡 따뜻한 시리얼 250 g에는 170 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 24 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 1402 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
