Tiedä, mitä lautasellasi on
Wafer sticks
Kalorit ja ravintoarvot
505
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,6 g
HH63 g
Rasva26 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 505 kcal —
- Proteiini 4,6 g 9%
- Hiilihydraatit 63 g 23%
- Rasva 26 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 21 g 106%
- Kuitu 1,5 g 6%
- Sokerit 35 g —
- Natrium 111 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,4 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,1 mg 21%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,9 mg 6%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 6,1 µg 2%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
- Koliini 14,3 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38 mg 3%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 80 mg 6%
- Kalium 141 mg 3%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Seleeni 1,6 µg 3%
- Jodi 0,53 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 4,6 g | 63 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2,3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 757 | 6,9 g | 94 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1009 | 9,2 g | 126 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1261 | 12 g | 157 g | 64 g |
Kysymyksiä ruoasta Wafer sticks
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Wafer sticks?
Määrä 100 g ruokaa Wafer sticks sisältää 505 kcal, 4,6 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Wafer sticks?
Määrä 50 g ruokaa Wafer sticks sisältää 252 kcal, 2,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Wafer sticks?
Määrä 150 g ruokaa Wafer sticks sisältää 757 kcal, 6,9 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Wafer sticks?
Määrä 200 g ruokaa Wafer sticks sisältää 1009 kcal, 9,2 g proteiinia, 126 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Wafer sticks?
Määrä 250 g ruokaa Wafer sticks sisältää 1261 kcal, 12 g proteiinia, 157 g hiilihydraatteja ja 64 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1592 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
