Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihreä papusalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, herkkutattien, parmankinkun ja lämpimän etikkamarinadin kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 75 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 3,7 g 1%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 2,8 g 10%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,1 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,1 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6,2 g | 5,6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8,2 g | 7,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 10 g | 9,3 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Vihreä papusalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihreä papusalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Vihreä papusalaatti sisältää 75 kcal, 4,1 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihreä papusalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Vihreä papusalaatti sisältää 38 kcal, 2,1 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihreä papusalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Vihreä papusalaatti sisältää 113 kcal, 6,2 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihreä papusalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Vihreä papusalaatti sisältää 150 kcal, 8,2 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihreä papusalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Vihreä papusalaatti sisältää 188 kcal, 10 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X1A1030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
