Tiedä, mitä lautasellasi on

Vähärasvainen kookoskerma

Kalorit ja ravintoarvot

134

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,1 g

HH3,7 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	134	1,1 g	3,7 g	13 g
50 g	50 g	67	0,6 g	1,9 g	6,5 g
150 g	150 g	201	1,7 g	5,6 g	20 g
200 g	200 g	268	2,2 g	7,4 g	26 g
250 g	250 g	335	2,8 g	9,3 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähärasvainen kookoskerma?

Määrä 100 g ruokaa Vähärasvainen kookoskerma sisältää 134 kcal, 1,1 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähärasvainen kookoskerma?

Määrä 50 g ruokaa Vähärasvainen kookoskerma sisältää 67 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähärasvainen kookoskerma?

Määrä 150 g ruokaa Vähärasvainen kookoskerma sisältää 201 kcal, 1,7 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vähärasvainen kookoskerma?

Määrä 200 g ruokaa Vähärasvainen kookoskerma sisältää 268 kcal, 2,2 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vähärasvainen kookoskerma?

Määrä 250 g ruokaa Vähärasvainen kookoskerma sisältää 335 kcal, 2,8 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010008 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan