Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaalea chapati-leipä
Kalorit ja ravintoarvot
esim.
258
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,3 g
HH42 g
Rasva7,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 258 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 7,6 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 5,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 4,3 g | 42 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,2 g | 21 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 6,5 g | 63 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 8,6 g | 84 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 11 g | 105 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Vaalea chapati-leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vaalea chapati-leipä?
Määrä 100 g ruokaa Vaalea chapati-leipä sisältää 258 kcal, 4,3 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vaalea chapati-leipä?
Määrä 50 g ruokaa Vaalea chapati-leipä sisältää 129 kcal, 2,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vaalea chapati-leipä?
Määrä 150 g ruokaa Vaalea chapati-leipä sisältää 387 kcal, 6,5 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vaalea chapati-leipä?
Määrä 200 g ruokaa Vaalea chapati-leipä sisältää 516 kcal, 8,6 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vaalea chapati-leipä?
Määrä 250 g ruokaa Vaalea chapati-leipä sisältää 645 kcal, 11 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: slv 6966 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
