Tiedä, mitä lautasellasi on
Tzatziki
Kalorit ja ravintoarvot
porkkanan kanssa
83
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH6 g
Rasva5,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 83 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 6 g 2%
- Rasva 5,4 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 13%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 4,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,9 g | 6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2,9 g | 9 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3,8 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4,8 g | 15 g | 14 g |
Kysymyksiä ruoasta Tzatziki
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tzatziki?
Määrä 100 g ruokaa Tzatziki sisältää 83 kcal, 1,9 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tzatziki?
Määrä 50 g ruokaa Tzatziki sisältää 42 kcal, 1 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tzatziki?
Määrä 150 g ruokaa Tzatziki sisältää 125 kcal, 2,9 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tzatziki?
Määrä 200 g ruokaa Tzatziki sisältää 166 kcal, 3,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tzatziki?
Määrä 250 g ruokaa Tzatziki sisältää 208 kcal, 4,8 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: slv 6352 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
