Tiedä, mitä lautasellasi on
Turskafilee kasviksilla
Kalorit ja ravintoarvot
foliossa paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 97 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 1,3 g 0%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 14 g | 1,3 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 6,9 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 21 g | 2 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 27 g | 2,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 34 g | 3,3 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Turskafilee kasviksilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Turskafilee kasviksilla?
Määrä 100 g ruokaa Turskafilee kasviksilla sisältää 97 kcal, 14 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Turskafilee kasviksilla?
Määrä 50 g ruokaa Turskafilee kasviksilla sisältää 49 kcal, 6,9 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Turskafilee kasviksilla?
Määrä 150 g ruokaa Turskafilee kasviksilla sisältää 146 kcal, 21 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Turskafilee kasviksilla?
Määrä 200 g ruokaa Turskafilee kasviksilla sisältää 194 kcal, 27 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Turskafilee kasviksilla?
Määrä 250 g ruokaa Turskafilee kasviksilla sisältää 243 kcal, 34 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) Y622913 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
