Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water)
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 108 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 3,1 g —
- Natrium 290 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 8,8 g | 6,8 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4,4 g | 3,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 13 g | 10 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 18 g | 14 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 22 g | 17 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water)
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water)?
Määrä 100 g ruokaa Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) sisältää 108 kcal, 8,8 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water)?
Määrä 50 g ruokaa Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) sisältää 54 kcal, 4,4 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water)?
Määrä 150 g ruokaa Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) sisältää 162 kcal, 13 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water)?
Määrä 200 g ruokaa Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) sisältää 216 kcal, 18 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water)?
Määrä 250 g ruokaa Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) sisältää 270 kcal, 22 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Swiss FSVO 1613 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
