Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 76 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 8,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3,3 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 6,6 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 8,3 g | 36 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tryffelit
Miten tryffelit puhdistetaan ennen käyttöä?
Harjaa multa pois pehmeällä sieniharjalla tai pienellä harjalla ja pyyhi pinta kostealla liinalla. Huuhtele tryffeli vain tarvittaessa nopeasti ja kuivaa heti, sillä pitkä liotus vie aromia.
Kannattaako tryffelit kypsentää vai raastaa ruoan päälle?
Raasta tai höylää tryffeli ohuiksi lastuiksi vasta valmiin ruoan päälle, jotta sen hieno aromi säilyy. Voit lisätä sitä myös lämpimään ruokaan juuri ennen tarjoilua; pitkä kuumennus heikentää tuoksua.
Miten tuoreita tryffeleitä säilytetään?
Kääri tryffelit kuivaan talouspaperiin, laita ne kannelliseen rasiaan ja säilytä jääkaapissa. Vaihda paperi päivittäin ja käytä tryffelit muutamassa päivässä, ennen kuin ne pehmenevät tai alkavat tuoksua tunkkaisilta.
Mihin ruokiin tryffeli sopii parhaiten?
Tryffeli sopii erityisesti munakkaaseen, risottoon, pastaan ja perunaruokiin. Raasta sitä esimerkiksi lämpimän voin tai kerman kanssa tarjottavan pastan päälle; mieto pohja jättää tryffelin aromille tilaa.
Mikä sopii tuoreen tryffelin tilalle?
Tuoretta tryffeliä ei voi korvata täysin, mutta tryffelivoi tai tryffeliöljy tuo ruokaan samantapaista aromia. Käytä niitä säästeliäästi: tryffeliöljyn voimakas tuoksu voi peittää muut maut.
Miten valitset hyvän tuoreen tryffelin?
Valitse kiinteä tryffeli, jossa on selkeä, miellyttävä tuoksu eikä pehmeitä tai limaisia kohtia. Tuoreessa tryffelissä aromi on tärkeämpi kuin sileä pinta, sillä pinnan epätasaisuudet eivät yksin kerro laadusta.
Lähde: ausnut F010264 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan