Tiedä, mitä lautasellasi on

Tryffelit

Kalorit ja ravintoarvot

raakoja

76
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,3 g
HH15 g
Rasva0,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 76 kcal —
  • Proteiini 3,3 g 7%
  • Hiilihydraatit 15 g 5%
  • Rasva 0,3 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
  • Kuitu 1,5 g 5%
  • Sokerit 8,7 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g763,3 g15 g0,3 g
50 g50 g381,7 g7,3 g0,2 g
150 g150 g1145 g22 g0,5 g
200 g200 g1526,6 g29 g0,6 g
250 g250 g1908,3 g36 g0,8 g

Kysymyksiä ruoasta Tryffelit

Miten tryffelit puhdistetaan ennen käyttöä?

Harjaa multa pois pehmeällä sieniharjalla tai pienellä harjalla ja pyyhi pinta kostealla liinalla. Huuhtele tryffeli vain tarvittaessa nopeasti ja kuivaa heti, sillä pitkä liotus vie aromia.

Kannattaako tryffelit kypsentää vai raastaa ruoan päälle?

Raasta tai höylää tryffeli ohuiksi lastuiksi vasta valmiin ruoan päälle, jotta sen hieno aromi säilyy. Voit lisätä sitä myös lämpimään ruokaan juuri ennen tarjoilua; pitkä kuumennus heikentää tuoksua.

Miten tuoreita tryffeleitä säilytetään?

Kääri tryffelit kuivaan talouspaperiin, laita ne kannelliseen rasiaan ja säilytä jääkaapissa. Vaihda paperi päivittäin ja käytä tryffelit muutamassa päivässä, ennen kuin ne pehmenevät tai alkavat tuoksua tunkkaisilta.

Mihin ruokiin tryffeli sopii parhaiten?

Tryffeli sopii erityisesti munakkaaseen, risottoon, pastaan ja perunaruokiin. Raasta sitä esimerkiksi lämpimän voin tai kerman kanssa tarjottavan pastan päälle; mieto pohja jättää tryffelin aromille tilaa.

Mikä sopii tuoreen tryffelin tilalle?

Tuoretta tryffeliä ei voi korvata täysin, mutta tryffelivoi tai tryffeliöljy tuo ruokaan samantapaista aromia. Käytä niitä säästeliäästi: tryffeliöljyn voimakas tuoksu voi peittää muut maut.

Miten valitset hyvän tuoreen tryffelin?

Valitse kiinteä tryffeli, jossa on selkeä, miellyttävä tuoksu eikä pehmeitä tai limaisia kohtia. Tuoreessa tryffelissä aromi on tärkeämpi kuin sileä pinta, sillä pinnan epätasaisuudet eivät yksin kerro laadusta.

Lähde: ausnut F010264 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan