Tiedä, mitä lautasellasi on
Taco
Kalorit ja ravintoarvot
kova kuori, naudanlihaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 187 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 9,2 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 15 g | 10 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 7,5 g | 5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 23 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 30 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 38 g | 25 g | 23 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Taco
Miten kovia tacokuoria lämmitetään niin, etteivät ne murene?
Lämmitä kuoria uunissa pakkauksen ohjeen mukaan; tavallisesti noin 180 °C:ssa muutama minuutti riittää. Laita ne uuniritilän uriin tai kuppien väliin, jotta ne pysyvät auki täytettäessä.
Millä tacot kannattaa täyttää?
Kokoa täytteiksi esimerkiksi maustettua jauhelihaa tai papuja, silputtua salaattia, tomaattia, juustoa ja salsaa. Tarjoa lämpimät ja kylmät täytteet erikseen, niin jokainen voi täyttää taconsa juuri ennen syömistä.
Miten estän tacokuorta pehmenemästä täytteistä?
Valuta salsa ja muut kosteat täytteet hyvin ja kokoa taco vasta juuri ennen syömistä. Laita ensin kuiva salaatti tai juusto kuoren pohjalle; se hidastaa kosteuden imeytymistä.
Voiko valmiiksi täytetyn tacon säilyttää seuraavaan päivään?
Voi, mutta kuori pehmenee nopeasti. Säilytä täyte ja kuoret erikseen jääkaapissa: laita täyte kylmään viimeistään kahden tunnin kuluessa ja käytä se muutaman päivän sisällä.
Mitä eroa on kovalla tacokuorella ja pehmeällä tortillalla?
Kova tacokuori on rapea ja murtuu helposti, kun taas pehmeä tortilla taipuu ja on helppo kääriä täytteen ympärille. Pehmeään versioon sopivat erityisen hyvin runsaat tai kosteammat täytteet.
Millä tacokuoren voi korvata?
Kääri täytteet maissitortillaan tai vehnätortillaan. Jos haluat rapean vaihtoehdon, paahda tortillaa hetki kuivalla pannulla ja taita se lämpimänä.
Mistä taco on peräisin?
Taco on meksikolainen ruoka: täyte kääritään tai asetetaan tortillan sisään. Täytteet ja tarjoilutavat vaihtelevat paljon alueittain ja perheittäin.
Lähde: ausnut F005539 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
