Tiedä, mitä lautasellasi on

Spratti

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu

174

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH0 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	174	15 g	13 g
50 g	50 g	87	7,5 g	6,4 g
150 g	150 g	261	22 g	19 g
200 g	200 g	348	30 g	25 g
250 g	250 g	435	37 g	32 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spratti?

Määrä 100 g ruokaa Spratti sisältää 174 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spratti?

Määrä 50 g ruokaa Spratti sisältää 87 kcal, 7,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spratti?

Määrä 150 g ruokaa Spratti sisältää 261 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spratti?

Määrä 200 g ruokaa Spratti sisältää 348 kcal, 30 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spratti?

Määrä 250 g ruokaa Spratti sisältää 435 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T106152 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan