Tiedä, mitä lautasellasi on
Soijaproteiinia sisältävä kasvinugget
Kalorit ja ravintoarvot
uunissa paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 216 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 5,1 g 18%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 11 g | 16 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,7 g | 8 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 17 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 23 g | 32 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 29 g | 40 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Soija- ja vehnäproteiinista valmistettu kasvinuggettiuunissa paistettu239 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen nuggetmykoproteiini, uunissa paistettu196 kcal / 100 g
- Soija- ja vehnäproteiinia sisältävä kasvinuggetjäähdytetty tai pakastettu tuote237 kcal / 100 g
- Kasvipohjaiset pyörykätsoijaproteiinia, uunissa paistettu219 kcal / 100 g
- Kasvipohjaiset nugetitmykoproteiini, jäähdytetty tai pakastettu tuote194 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen soijaproteiiniburgeri164 kcal / 100 g
- Paistettu kasvipohjainen soija- ja vehnäproteiinileiketäydennetty266 kcal / 100 g
- Pakastetut kasvipohjaiset soijapalatpakastetuote, esim. Oumph91 kcal / 100 g
- Soijaproteiinipalattimjamilla ja valkosipulilla, paistettuja, pakastetuote, esim. Oumph®97 kcal / 100 g
- Paistetut kasvipohjaiset soijapalatesim. Oumph97 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Soijaproteiinia sisältävä kasvinugget
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Soijaproteiinia sisältävä kasvinugget?
Määrä 100 g ruokaa Soijaproteiinia sisältävä kasvinugget sisältää 216 kcal, 11 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Soijaproteiinia sisältävä kasvinugget?
Määrä 50 g ruokaa Soijaproteiinia sisältävä kasvinugget sisältää 108 kcal, 5,7 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Soijaproteiinia sisältävä kasvinugget?
Määrä 150 g ruokaa Soijaproteiinia sisältävä kasvinugget sisältää 324 kcal, 17 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Soijaproteiinia sisältävä kasvinugget?
Määrä 200 g ruokaa Soijaproteiinia sisältävä kasvinugget sisältää 432 kcal, 23 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Soijaproteiinia sisältävä kasvinugget?
Määrä 250 g ruokaa Soijaproteiinia sisältävä kasvinugget sisältää 540 kcal, 29 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: slv 6302 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
