Tiedä, mitä lautasellasi on

Seitan

Kalorit ja ravintoarvot

vehnägluteeni

205

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH4 g

Rasva7,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	205	28 g	4 g	7,2 g
50 g	50 g	103	14 g	2 g	3,6 g
150 g	150 g	308	43 g	6 g	11 g
200 g	200 g	410	57 g	8 g	14 g
250 g	250 g	513	71 g	10 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seitan?

Määrä 100 g ruokaa Seitan sisältää 205 kcal, 28 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seitan?

Määrä 50 g ruokaa Seitan sisältää 103 kcal, 14 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seitan?

Määrä 150 g ruokaa Seitan sisältää 308 kcal, 43 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seitan?

Määrä 200 g ruokaa Seitan sisältää 410 kcal, 57 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seitan?

Määrä 250 g ruokaa Seitan sisältää 513 kcal, 71 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: mvt 06.686 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan