Tiedä, mitä lautasellasi on

Salaattikääre

Kalorit ja ravintoarvot

kotitekoinen

125

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5 g

HH14 g

Rasva4,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	125	5 g	14 g	4,7 g
50 g	50 g	63	2,5 g	7,2 g	2,4 g
150 g	150 g	188	7,5 g	22 g	7,1 g
200 g	200 g	250	10 g	29 g	9,4 g
250 g	250 g	313	13 g	36 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salaattikääre?

Määrä 100 g ruokaa Salaattikääre sisältää 125 kcal, 5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salaattikääre?

Määrä 50 g ruokaa Salaattikääre sisältää 63 kcal, 2,5 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salaattikääre?

Määrä 150 g ruokaa Salaattikääre sisältää 188 kcal, 7,5 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salaattikääre?

Määrä 200 g ruokaa Salaattikääre sisältää 250 kcal, 10 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salaattikääre?

Määrä 250 g ruokaa Salaattikääre sisältää 313 kcal, 13 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: ausnut F010778 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan