Tiedä, mitä lautasellasi on
Riisisalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kanan, kananmunan ja majoneesin kanssa
144
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,8 g
HH9,2 g
Rasva9,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 9,2 g 3%
- Rasva 9,6 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 2,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,8 g | 9,2 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,4 g | 4,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,2 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,6 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 23 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Riisisalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisisalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Riisisalaatti sisältää 144 kcal, 4,8 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisisalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Riisisalaatti sisältää 72 kcal, 2,4 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisisalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Riisisalaatti sisältää 216 kcal, 7,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisisalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Riisisalaatti sisältää 288 kcal, 9,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisisalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Riisisalaatti sisältää 360 kcal, 12 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X1A3030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
