Tiedä, mitä lautasellasi on
Poronliha
Kalorit ja ravintoarvot
lämminsavustettu
121
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva3,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 121 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 23 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 35 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 46 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 58 g | 0 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kylmäsavustettu poronliha132 kcal / 100 g
- Kuivattu poronliha330 kcal / 100 g
- Keitetty poronlihasuolalla133 kcal / 100 g
- Paistettu poronlihauunissa132 kcal / 100 g
- Poron pihvisavustettu123 kcal / 100 g
- Poronlihaviipaleetraaka, pakastettu149 kcal / 100 g
- Paistettu pororaaka, pakastetuote126 kcal / 100 g
- Poromakkara252 kcal / 100 g
- Poronkäristyskeittoesim. poronkäristys138 kcal / 100 g
- Poronlihapullatsäilyke128 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Poronliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Poronliha?
Määrä 100 g ruokaa Poronliha sisältää 121 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Poronliha?
Määrä 50 g ruokaa Poronliha sisältää 61 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Poronliha?
Määrä 150 g ruokaa Poronliha sisältää 182 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Poronliha?
Määrä 200 g ruokaa Poronliha sisältää 242 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Poronliha?
Määrä 250 g ruokaa Poronliha sisältää 303 kcal, 58 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: mvt 03.499 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
