Tiedä, mitä lautasellasi on

Pitkäpippuri

Kalorit ja ravintoarvot

217

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH36 g

Rasva2,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	217	11 g	36 g	2,3 g
50 g	50 g	109	5,3 g	18 g	1,1 g
150 g	150 g	326	16 g	54 g	3,4 g
200 g	200 g	434	21 g	71 g	4,5 g
250 g	250 g	543	26 g	89 g	5,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pitkäpippuri?

Määrä 100 g ruokaa Pitkäpippuri sisältää 217 kcal, 11 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pitkäpippuri?

Määrä 50 g ruokaa Pitkäpippuri sisältää 109 kcal, 5,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pitkäpippuri?

Määrä 150 g ruokaa Pitkäpippuri sisältää 326 kcal, 16 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pitkäpippuri?

Määrä 200 g ruokaa Pitkäpippuri sisältää 434 kcal, 21 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pitkäpippuri?

Määrä 250 g ruokaa Pitkäpippuri sisältää 543 kcal, 26 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) G030 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan