Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunagulassi
Kalorit ja ravintoarvot
75
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1 g
HH10 g
Rasva3,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 75 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 1,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1 g | 10 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,5 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 1,5 g | 15 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 2 g | 20 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 2,5 g | 25 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Perunagulassi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunagulassi?
Määrä 100 g ruokaa Perunagulassi sisältää 75 kcal, 1 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunagulassi?
Määrä 50 g ruokaa Perunagulassi sisältää 38 kcal, 0,5 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunagulassi?
Määrä 150 g ruokaa Perunagulassi sisältää 113 kcal, 1,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunagulassi?
Määrä 200 g ruokaa Perunagulassi sisältää 150 kcal, 2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunagulassi?
Määrä 250 g ruokaa Perunagulassi sisältää 188 kcal, 2,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X614213 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
