Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsakaali-kinkkupiirakka
Kalorit ja ravintoarvot
208
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,8 g
HH12 g
Rasva14 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 208 kcal —
- Proteiini 7,8 g 16%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 14 g 18%
- Tyydyttynyt rasva 6,8 g 34%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 7,8 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,9 g | 6,2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 12 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 16 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 20 g | 31 g | 35 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Parsakaali-kinkkupiirakka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakaali-kinkkupiirakka?
Määrä 100 g ruokaa Parsakaali-kinkkupiirakka sisältää 208 kcal, 7,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakaali-kinkkupiirakka?
Määrä 50 g ruokaa Parsakaali-kinkkupiirakka sisältää 104 kcal, 3,9 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakaali-kinkkupiirakka?
Määrä 150 g ruokaa Parsakaali-kinkkupiirakka sisältää 312 kcal, 12 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakaali-kinkkupiirakka?
Määrä 200 g ruokaa Parsakaali-kinkkupiirakka sisältää 416 kcal, 16 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakaali-kinkkupiirakka?
Määrä 250 g ruokaa Parsakaali-kinkkupiirakka sisältää 520 kcal, 20 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Lähde: slv 2134 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
