Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsa, säilötty
Kalorit ja ravintoarvot
16
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,7 g
HH1,2 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 16 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 1,2 g 0%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 288 mg 13%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 82,2 µg 9%
- C-vitamiini 18,4 mg 20%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,25 mg 2%
- K-vitamiini 1,4 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Biotiini (B7) 0,2 µg 1%
- Folaatti (B9) 48 µg 12%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 21,4 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15,5 mg 1%
- Rauta 0,35 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 27 mg 2%
- Kalium 111 mg 2%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 0,2 µg 0%
- Jodi 0,7 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,7 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2,6 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 31 | 3,5 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 39 | 4,4 g | 2,9 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Parsa, säilötty
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsa, säilötty?
Määrä 100 g ruokaa Parsa, säilötty sisältää 16 kcal, 1,7 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsa, säilötty?
Määrä 50 g ruokaa Parsa, säilötty sisältää 8 kcal, 0,9 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsa, säilötty?
Määrä 150 g ruokaa Parsa, säilötty sisältää 23 kcal, 2,6 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsa, säilötty?
Määrä 200 g ruokaa Parsa, säilötty sisältää 31 kcal, 3,5 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsa, säilötty?
Määrä 250 g ruokaa Parsa, säilötty sisältää 39 kcal, 4,4 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 649 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
