Tiedä, mitä lautasellasi on

Parman kinkku

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty

323

kaloriakcal per 100 g

Proteiini32 g

HH0,2 g

Rasva21 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	323	32 g	0,2 g	21 g
50 g	50 g	162	16 g	0,1 g	11 g
150 g	150 g	485	49 g	0,2 g	31 g
200 g	200 g	646	65 g	0,3 g	42 g
250 g	250 g	808	81 g	0,4 g	52 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parman kinkku?

Määrä 100 g ruokaa Parman kinkku sisältää 323 kcal, 32 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parman kinkku?

Määrä 50 g ruokaa Parman kinkku sisältää 162 kcal, 16 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parman kinkku?

Määrä 150 g ruokaa Parman kinkku sisältää 485 kcal, 49 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parman kinkku?

Määrä 200 g ruokaa Parman kinkku sisältää 646 kcal, 65 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parman kinkku?

Määrä 250 g ruokaa Parman kinkku sisältää 808 kcal, 81 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) W441032 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan