Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 21 g 7%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 14 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,4 g | 21 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2,1 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,5 g | 51 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pakastettu banaani
Miten pakastat banaanin niin, että sitä on helppo käyttää myöhemmin?
Kuori banaani ja leikkaa se viipaleiksi tai paloiksi. Levitä palat leivinpaperilla peitetylle tarjottimelle, pakasta pari tuntia ja siirrä ne sitten pussiin tai rasiaan; näin palat eivät jäädy yhdeksi köntiksi.
Voiko banaanin pakastaa kuorineen?
Voi, mutta kuori tummuu ja banaania on jäisenä hankala kuoria. Kuori banaani ennen pakastamista, jos aiot käyttää sen paloina smoothieen tai leivontaan.
Kuinka kauan pakastettu banaani säilyy?
Säilytä banaani pakastimessa ilmatiiviissä pussissa tai rasiassa, mieluiten noin −18 °C:ssa. Se säilyy hyvänä pari kuukautta; merkitse pakastuspäivä pakkaukseen.
Miten teet pakastetusta banaanista banaanijäätelöä?
Soseuta jäiset banaanipalat monitoimikoneessa tai tehokkaassa tehosekoittimessa sileäksi massaksi. Syö heti pehmeänä tai pakasta vielä hetki, jos haluat kiinteämpää jäätelöä.
Voiko pakastettua banaania käyttää smoothieen suoraan pakastimesta?
Kyllä. Lisää palat tehosekoittimeen jäisinä; ne tekevät smoothiesta paksun ja viilentävät sen ilman jääpaloja. Jos laite ei jaksa käsitellä kovia paloja, anna niiden pehmetä muutama minuutti.
Miksi banaani kannattaa pakastaa vasta kypsänä?
Kypsä banaani on makea ja pehmeä, joten se sopii erityisen hyvin smoothieihin, banaanijäätelöön ja taikinaan. Pakasta se, kun kuoressa on ruskeita pilkkuja, mutta hedelmäliha ei ole vielä pilaantunut.
Muuttuuko pakastettu banaani sulatettaessa?
Kyllä: sulatettu banaani pehmenee ja siitä voi irrota nestettä, joten se ei ole yhtä napakka kuin tuore banaani. Käytä se esimerkiksi banaanileipään, muffinssitaikinaan tai smoothieen; anna sen sulaa jääkaapissa tai huoneenlämmössä.
Lähde: ausnut F009884 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan