Tiedä, mitä lautasellasi on
Paisutettu kaura
Kalorit ja ravintoarvot
403
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH69 g
Rasva6,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 403 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 69 g 25%
- Rasva 6,5 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 6 g 21%
- Sokerit 0,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 14 g | 69 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 7,1 g | 35 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 21 g | 104 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 28 g | 138 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 35 g | 173 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Paisutettu kaura
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paisutettu kaura?
Määrä 100 g ruokaa Paisutettu kaura sisältää 403 kcal, 14 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paisutettu kaura?
Määrä 50 g ruokaa Paisutettu kaura sisältää 202 kcal, 7,1 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paisutettu kaura?
Määrä 150 g ruokaa Paisutettu kaura sisältää 605 kcal, 21 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paisutettu kaura?
Määrä 200 g ruokaa Paisutettu kaura sisältää 806 kcal, 28 g proteiinia, 138 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paisutettu kaura?
Määrä 250 g ruokaa Paisutettu kaura sisältää 1008 kcal, 35 g proteiinia, 173 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: mvt 05.037 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
