Tiedä, mitä lautasellasi on

Paisutettu kaura

Kalorit ja ravintoarvot

Havrefras

385

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH63 g

Rasva6,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	385	12 g	63 g	6,9 g
50 g	50 g	193	6 g	31 g	3,5 g
150 g	150 g	578	18 g	94 g	10 g
200 g	200 g	770	24 g	125 g	14 g
250 g	250 g	963	30 g	156 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paisutettu kaura?

Määrä 100 g ruokaa Paisutettu kaura sisältää 385 kcal, 12 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paisutettu kaura?

Määrä 50 g ruokaa Paisutettu kaura sisältää 193 kcal, 6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paisutettu kaura?

Määrä 150 g ruokaa Paisutettu kaura sisältää 578 kcal, 18 g proteiinia, 94 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paisutettu kaura?

Määrä 200 g ruokaa Paisutettu kaura sisältää 770 kcal, 24 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paisutettu kaura?

Määrä 250 g ruokaa Paisutettu kaura sisältää 963 kcal, 30 g proteiinia, 156 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: mvt 05.237 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan